NAGRANIE TRANFORMACYJNE I PRAKYTKA ODDECHOWA
Metoda “Ciało w równowadze”, poprzez połączenie technik oddechowych i transu hipnotycznego, wykorzystuje moc Twojego podświadomego umysłu oraz naturalne możliwości Twojego ciała, dla którego równowaga jest optymalnym stanem i do niej dąży.
Nagranie transformacyjne (hipnoza) w połączeniu z regularną praktyką oddechową ("Oddech w ruchu"), pozwolą Ci zredukować stres oraz podświadome przyczyny bezsenności. Regularnie stosowane sprawią, że bezsenność odejdzie w niepamięć.
JUŻ PO KILKU DNIACH REGULARNEGO STOSOWANIA:
- będziesz lepiej spać;
- będziesz miała więcej energii i witalności;
- poprawisz koncentrację i pamięć;
- poprawisz swój nastrój;
- wzmocnisz swoją odporność;
- unikniesz wielu dolegliwości, do których przewlekły brak snu może prowadzić;
- a jeśli cierpisz na nadwagę lub otyłość, wspomożesz swoje ciało w procesie odchudzania.
JAK TO DZIAŁA?
Po zakupie otrzymujesz od razu dostęp do nagrania transformacyjnego (dostęp na rok) oraz do praktyki oddechowej (dostęp na 30 dni z możliwością przedłużenia w formie subskrypcji).
Nagrania słuchasz codziennie przez min. 4 tygodnie (podświadomość uczy się przez powtórzenia), a dodatkowo przez 30 dni robisz ze mną codziennie 15 minutowe sesje oddechowe w zamkniętej grupie na Facebooku.
15 minut to wystarczająco długo, by przy regularnej praktyce szybko odczuć zmianę, i jednocześnie wystarczająco krótko, by znaleźć tyle czasu dla siebie w ciągu dnia!
Słuchając codziennie przez 4 tygodnie nagrania transformacyjnego, uczysz swoją podświadomość nowych, wzmacniających Cię przekonań, którą ułatwiają zasypianie. Jednocześnie robiąc regularnie ćwiczenia oddechowe, wyciszasz układ nerwowy oraz uczysz swoje ciało wysyłać do mózgu wzmacniające Cię sygnały - wszystko, co robisz już od rana, wpływa na Twój sen w nocy.
Wiecej o nagraniu transformacyjnym:
Na samym początku nagrania, poprzez wizualizację, wprowadzę Cię w stan relaksu. W Twoim mózgu zaczną dominować fale Alfa i/lub Theta - jest to stan pogłębionej sugestywności (hipnoza). Przez kolejne minuty (jest szansa, że będziesz wtedy spać) będę powtarzać wzmacniające Cię w nowym postanowieniu sugestie, które sprawią, że nauczysz się zapadać w głęboki sen z łatwością, nawet wtedy, gdy po 4 tygodniach przestaniesz już słuchać nagrania.
Może być wiele przyczyn, dla których nie możesz zasnąć - natłok myśli, ogrom stresu, nieprawidłowy wzorzec oddechowy, błędy w diecie i wiele innych.
Gdy dominują fale Alfa i/lub Theta (hipnoza) mamy możliwość uczyć swoją podświadomość tego, czego naprawdę chcemy. Dzięki temu efekt jest szybki i trwały.
Więcej o praktyce oddechowej “Oddech w ruchu”:
To autorska metoda pracy z ciałem wykorzystująca naturalny potencjał i flow ciała w ruchu. Opracowałam ją w oparciu o znane od tysiącleci jogowe praktyki oddechowe, Qi Gong, oraz współczesne praktyki oddechowe, techniki coachingowe wykorzystujące embodiment, przeplatając to wszystko swoim doświadczeniem w pracy z ciałem poprzez metodę RTT® i medytację oraz dodając do tego szczyptę siebie, swojego widzenia i czucia świata.
Regularna praktyka “Oddech w ruchu” daje lepszy kontakt z ciałem, pomaga odróżniać emocje, wzmacnia czułe podejście do siebie, uczy poczucia własnej wartości. Praktykowana regularnie codziennie ułatwia zasypianie. A przy okazji: wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm, zwiększa libido, daje więcej energii oraz więcej wewnętrznego spokoju. Uczy zauważania swoich potrzeb oraz dbania o siebie na co dzień.
